CTF信息安全競賽是一種以解決安全問題為目標的比賽形式，通常涉及多個領域的知識，包括但不限于滲透測試、逆向工程、密碼學、WEB安全、二進制漏洞利用、移動安全和取證分析等。對于初學者來說，入門學習CTF競賽可能會有一定的難度，但通過合適的資源和途徑可以逐步掌握所需的技能。

以下是一些建議幫助入門學習CTF：

1、基礎知識: 在參加CTF之前，應當具備一定的計算機科學和網絡基礎，了解操作系統原理、網絡協議、編程基礎等。

2、學習資源: 可以通過在線課程、書籍、博客以及官方文檔來學習相關的信息安全知識。例如，《黑客攻防技術寶典：系統實戰篇》、《Web應用安全權威指南》等書籍對入門很有幫助。

3、實操練習: CTF競賽很大程度上依賴實踐操作，因此需要在實驗室環境或在線平臺上進行實際的滲透測試和漏洞挖掘練習。可以參與一些提供虛擬環境的網站如 Hack The Box、TryHackMe 等，進行實戰訓練。

4、參加比賽: 報名參加一些適合新手的CTF比賽，如初賽或者線上舉辦的CTF，這些比賽的問題通常比較簡單，可以幫助你理解比賽的形式和流程。

5、加入社區: 加入CTF社區，比如各種CTF論壇、QQ群、微信群等，與其他參賽者交流經驗，獲取最新的比賽信息和學習資料。

6、團隊協作: CTF競賽通常需要團隊合作，找到志同道合的朋友組建或加入一個團隊，可以在比賽中相互學習和進步。

7、持續學習: 信息安全領域變化迅速，新的工具和技術不斷出現，需要持續學習和跟進最新的安全動態和技術發展。

8、分析和復盤: 參加完比賽后，重要的是分析自己的表現，總結成功和失敗的經驗，學習其他優秀團隊的解題報告和技巧。

總之，CTF信息安全競賽對于初學者可能有一定難度，但通過系統的學習和大量的實踐，是可以逐步掌握并提升技能的。最重要的是保持興趣和熱情，不斷學習和實踐。