參加CTF信息安全競賽的方法包括了解賽事信息、選擇適合自己的比賽類型、組建或加入戰隊、進行充分準備和報名參加比賽。

參與CTF信息安全競賽的步驟如下：

1、了解賽事信息

需要了解全球及本地的CTF賽事信息。CTF競賽通常分為解題模式(Jeopardy)、攻防模式(Attack-Defense)和混合模式(Mix)。每種模式對選手的要求不同，比如解題模式主要要求解決網絡安全技術題目，攻防模式則要求參賽隊伍在網絡空間互相攻擊和防守。

2、選擇比賽類型

根據自己的興趣和技能水平選擇合適的比賽類型。對于新手來說，可以選擇解題模式的比賽開始，這種比賽一般與ACM編程競賽類似，題目涉及Web滲透、密碼學、安全編程等。

3、組建加入戰隊

組建或加入一個戰隊。CTF競賽通常需要團隊合作，因此找到一群志同道合的伙伴一起參賽會大大增加比賽的樂趣和競爭力。可以在學校、公司或線上社區尋找隊友。

4、進行充分準備

進行充分的賽前準備。這包括學習相關的網絡安全知識、參加在線訓練平臺進行實戰練習以及熟悉比賽規則和題型。

5、報名參加比賽

完成報名手續并參加比賽。確保所有隊員都能在比賽時間內安排時間，并提前測試比賽所需的硬件和軟件設備。

總的來說，通過以上步驟，你可以順利參加CTF信息安全競賽，并在比賽中提升自己的技能和團隊協作能力。